最近為了四月底的台東113km半程超鐵賽重新穿上防寒衣…
連續三個週六早上都到青潭堰去報到作荒廢半年的手臂復健…
由於自去年10月份台東226km超鐵賽後就不曾再下水…
說是復健真是不為過…還好都有泳訓夥伴國鈞作我的虛擬監督員…
有時後跟著夥伴一同練習的過程中…很容易看到別人能力上的成長…
依稀還記得2009年台東123km在2.2km游泳項目進行時…
我在後段還一路以捷泳跟在國鈞的蛙腿之後作泳道定位…
現在跟他一起在青潭堰練習…不但他的自由式已經游得輕鬆愉快…
往往我游沒幾趟就會享受到他贈送的免費水中刷卡…
每每看到好朋友的進步…都能夠再證明一次人有追求不完的極限…
給同時於原地踏步的自己一則啟示錄…我相信很多朋友也是以此維生吧？
今年的馬拉松及半程馬二大健檢指標賽都未能再有滿意的進步…
主要原因應該是晨操習慣入了冬總是會開始有些變化…
起床前慵懶舒爽的體感、被窩安適的溫存、奇幻美妙的睡夢總是受歡迎的…
加上未亮的天色、寒冷的氣溫、疲倦的精神更是加強了被窩的誘惑力…
雖然清楚起床時短暫渙散的精神、酸澀的眼睛、疲軟的身軀總是會過去…
緊接下來晨操時五官吸收自然能、腦內啡灌頂、大汗淋漓的暢快…
絕對會讓自己完全不後悔打斷阻礙早起的這些誘惑及惰性…
因為得到超量超值於被窩中快感、以及賺得人生中最珍貴資產『時間』
這種報償得來只費清晨起床時那一些些掙扎的痛苦與煎熬…
說它困難就實在是太給自己諸多藉口了！
但是在那一瞬間的決定總是再再證明自己沒有苦行僧的決心與定力…
難以完全擺脫睡眠對於人類生理上渾然天成的誘惑啊！
以上這些動靜交戰之戲碼在退伍後的運動生活中不斷上演…
不過寒冬逐漸退場、白晝勢力日益擴大、氣溫也趨暖化…
被窩床第舒服的優勢逐漸相對弱化…加上訓練夥伴們的相互刺激…
於是乎晨型生活又再度主宰接下來半年的Lifestyle啦！
金石馬拉松和國道半程馬都無法再將場地PB向前推進…
接下來鐵人賽的健檢指標花蓮HAHAHE有了早起壓倒被窩的勝算加持…
希望可以再進步一些些…不想要三大年度健康指標都向後退…
尤其在自己都還不到40歲的今年當下…
在此之前…先在清潭堰開游、Asics路跑打上高速檔、北海岸獨騎馴馬…
下週用台東113km距離之超負荷訓練來破壞冬季以來積弱的肌纖維…
以半程超鐵賽所需的漫長時間磨耗心志、折損信心…
最後藉崩壞後的積極建設來達成五月份設定的進展目標…
這是我在某個週一與Carol以小輪折疊車同遊八里左岸時…
在河童雕像及老婆面前所許下的39歲第二個賀歲願望！
第三個願望容後再慢慢思考吧！
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