略過導航

Monthly Archives: 一月 2012

由於經營零售店面的關係…春節提前在大年初五就結束了…
不過這個龍年的春節除了除夕初一回爸媽家團聚吃飯打麻將之外…
其他的四天倒是充實地作了幾件有意義的事情…

初一的下午找了好朋友瑪莉夫婦冒著濕冷陰雨的天氣到百貨公司走走…
ATT 4 Fun是信義區嶄新改裝重新營運的個性化的品牌賣場…
四處走走看看後原本想找個地方坐下來悠閒地喝喝下午茶…
想不到春節台北市僅剩不多的人口全都擠進了這些鬧區…
找了幾家都是客滿狀況的Cafe及休憩小店之後宣告放棄…
索性乾脆邀請他們到家中坐坐成為新年第一對來訪客人…
這對夫婦平時跟我們感情融洽…重要節慶party又鬼點子一堆…
堪稱去年一年來的帶給我們夫妻倆最多歡樂的好朋友…
希望他們的新創的錄音室事業在龍年可以持續營運順利、步步高升!
尋找新居的過程也能夠迅速順利…繼續當我們文山區的鄰居!

大年初二及初三則陪同岳父母的大家庭一同到苗栗旅遊…
一行11人2部車約8:30am從桃園出發經過高速公路逢節必塞的車陣…
一路緩慢地抵達苗栗南庄老街的『老金龍』客家餐廳剛好午餐時間…
先享用連我這個客家人都覺得懷念不已的客式全餐…
一大群人在客家莊吃客家菜的好處就是可以價廉又多道菜色…
雖然這二天吃了三餐這樣將現今已經精緻富饒化的客家全菜…
但還是會勾起我小時候媽媽以及新竹外婆時常端出客家小吃的回憶!
接下來在南庄蓬萊村124苗栗縣道上的護魚步道散步吸收芬多精後…
晚間我們入住了位於狹窄山徑內民宿『綠野仙蹤』的小木屋…
這個民宿位於山嵐繚繞、人煙罕至的靜僻山腰中…
相當適合遠離塵囂放鬆身心…不過我們則是帶進了年節的吵鬧喧囂…
不過我在晚間小酌幾杯純麥Whisky後迅速倒頭大睡去了!
隔日苗栗仙山登階、大湖採草莓、泰安觀止泡溫泉、新竹城隍廟小吃…
結束多年來難得於春節假期出遊過夜的充實二日…
拜高速公路恐怖車陣之賜…回到家已經是初四凌晨二點…
雖然身心疲憊但也不知為何還繼續與老婆天南地北直至四點入睡…
除夕至初三連續四天的密集聚會、旅遊行程後睡到下午二點才起床…
大年初四則像是耐力運動員訓練課表中的休息日一般…
就簡簡單單外出至大賣場採購後回家享受二人毫無規劃的悠閒時光…

經過四天的大吃大喝消遙糜爛的一般所謂「放鬆」年節生活後…
大年初五由猽瘋規劃的「龍來跑團拜亂跑大會」才是真正的解放活動…
只是從沒想過開春第一場馬拉松是我們自動自發跑出來的…
還在養傷的猽瘋騎著單速淑女車引導大家在河道上LSD…
俞大哥,Jimmy,David,呂醫師,Upton,Victor,Sofi,銓哥,Jay,小范,天一學長,阿邦…
大夥於7:00am前就在至善公園互道恭喜後…
就跟著猽瘋的前導車沿著雙溪河濱自行車道一路向淡水漁人碼頭跑去…
這一幫晨型人除了互相交流過年難得的吃喝玩樂糜爛假期生活外…
很快的又把話題拉回假期後的健康參賽計畫與運動話題…
做為一個開春的收心操來說…43公里對我實在有點太長…
但是4個多小時的談天說地則真的讓人意猶未盡…
完跑後大家又再各自返家繼續未完的緊湊假期行程…
我則找猽瘋來家裡享用簡單的火鍋午餐…感謝他一直為我們注入愛跑的能量!

這回年假最後一個行程是拜訪同樣是愛跑一族的好朋友Jimmy…
驅車到達Jimmy位於桃園市藝文特區的居所時已經接近下午五點…
好客的這一對夫婦及一雙可愛的兒女做為模範家庭可說是當之無愧…
事業有成、運動紀錄也屬頂尖的Jimmy擁有一個美滿家庭…
夫妻倆的對小孩的教育相當重視且投入…
與二位僅國小五六年級的小朋友的互動中…
可以發現他們樂於分享、重視紀律、並有著開放心胸的教育背景…
晚間我們六個人一起在一間叫做「八番」的居酒屋享用精緻的料理…
他們那種一家和樂、無話不談、充滿歡笑的溫馨氣氛深深感染我們…
相信那是任何一位為人夫、為人父的男人都會心嚮往之的境界…
我除了感謝Jimmy這麼盛情地邀請我們來家中作客之外…
更覺得他們一家人送了我們一個新年的最佳禮物…
…一種人類社會最珍貴的歸屬關係-『甜蜜家庭』!

經過這不長不短六天的年節假期之後…
這些親朋好友指引了我更多生涯想追求的元素…

大概是三、四年前吧…經由老婆的推介與輔導…
開始利用台北市立圖書館的資源來滿足自己的閱讀習慣…
從起初的直接到離家僅一公里不到的文山分館直接借閱現有館藏…
到現在已經可以連結臺北市立圖書館館藏線上查詢系統去找書…
甚至直接經由網路在線上預約任何想看的書…
台北市立圖書館的全市分館館藏調撥的服務真是沒話說!
再熱門的新出版暢銷書都能夠循著預約排隊等候借到手…
真的算是難得住在台北市讓自己覺得有充分受益的首都規格服務…
這是需要樽節預算又喜好閱讀之家庭的一個殺手級應用…
當然比較對不起的是這些產出新血結晶的書籍作者和出版商了!
(我們還是會到書局買下讀過後值得收藏、時而咀嚼的好書啦!)
不過增加書本的傳閱率也不失為一種環保的實際行動!
經由這種無預算上限(只有需要抽出來閱讀的時間有上限)的學習…
老婆的廚藝更加精進、理財觀念愈來愈新穎有效…
我則只能說稍稍開始了解我們所存在的世界(因為閱讀沒有焦點與系統)
…而最大收獲是專注的能力逐漸有所成長…
獲得『專注』這項寶藏…可以讓自己在投入任何事物時更有感覺…

跟參加鐵人三項運動及跑步競賽一樣…
常常是這一場比賽還沒到…下一場好比賽已經先行報名了!
這其實是一種簡單的提早計畫模式、促使自己提高訓練動機的方法…
現在我的手邊已經有一本書正在細細咀嚼…而且有還書期限…
但我會在臺北市立圖書館的線上清單中先申請下一本預約的書…
然後去博客來網路書店搜尋第三本想看的書的書摘…
確定要閱讀的目標書冊後把書名及作者資料先記在筆記本裡…
等到第一本書看完…第二本預約書也到館領取出來後…
再到臺北市立圖書館網站線上申請預先計畫好要看的第三本書…
接著就去搜尋第四本書…當然同時就要抽空去讀第二本書啦!
這樣有意識地去安排的循環模式真的相當適合將好的行動變成習慣…
就像是持續地報名運動競賽、花時間訓練、並一場場去完成一般…
不但在完成一件件數據化的活動後會對心理上產生莫大的充實感外…
實質上對身心健康、生涯成長也不知不覺向下紮根…

四十歲了…每個十年都可以是一個再啟程出發的新生涯…
前一個十年用數不清的微小行動達成了一些用熱情灌溉的目標…
這些心中任務叢集的實現靠的是用筆、鍵盤記下後…
並時時提醒自己若未完成的損失、寫下完成後的感動與火花…
在艱難困頓時用冥想、運動消除懷疑與雜念…
達成時用日記網誌留下當時的雀躍與值得未來回憶的過程…
每個一年、三年、五年、十年都打開過去網誌看看…
雖然有時會難為情於過去不同階段生涯的奇異想法與幼稚心態…
但是可貴的是每個新的十年從日記中發現自己都有所改變與成長…
從年少痴狂的字裡行間更可以提醒自己不要完全失去年輕的心…
以及完成小小願望就能輕易扣下開心扳機的那種知足常樂…
真正的職業運動選手大多都有寫訓練日誌的習慣…
我想日記也可以說是「生活」這個人生大課題的訓練紀錄吧!

照例地在這個全新十年的起始點記下四十歲階段生涯的目標…
在家庭、人際、健康及發展幾個面向都已經設定有焦點任務…
繼續從每天點燃一些充實生活的小火花…
接下來每周、每月、每年完成一些或大或小能夠量化的具體目標…
我知道大自然的定律就是每種生物都會用盡方法只為生存與成長…
都會本能地不計代價去對抗所有違反自我生存的逆境…
所以若只因為擔心失敗、害怕承擔責任就忽視這些目標與機會…
那真的是埋沒天賦、也是對自己的人生不忠實的行為…
有意義的人生是建築在一次次的承擔風險與經歷失敗上的…
參與運動競賽可以培養這種面對逆境的進取心和『殺氣』…
而從『讀』、『作』與『寫』中則能繼續尋找下個十年的新人生意義…
維持這二種規律的習慣確實有助於迎向生涯的光明面向…
這是一種信仰與力量!

民國100年就這樣在忙碌緊湊又充實的生活步調中度過了…
時間不停歇地從身旁空間異動的縫隙中流逝…
跑步、騎計時車前進時景物的向後推移…同時MP3音樂之轉換…
手指翻閱24本主題不同的書册頁次間隔中…發呆的空氣凝結間…
勞動工作身體施力的轉瞬…腦力激盪眼球左右移動後靈光一現時…
與家人、親友互動的眼神交會…享用老婆烹煮美食齒牙咀嚼裡…
2011年的一分一秒就在這些最細微的空間中伴隨著光速前進…
造就了我們這一年來的所見、所聞、所學、及所有體驗…
2011年的最後二週還是抽得出一些時間做些運動熱活筋骨:
12/19~12/25 75km Bike
12/26~1/1 40min Spinning / 46km Run(冷水坑)

民國一百年的跨年夜我們的好朋友瑪莉夫婦再度規劃了小型Party…
這次移師到他們草創一年有成的『皇冠錄音室』裡舉辦…
三對黑衣夫婦加上二個小孩及二位紅衣未婚男女…
在60、70年代的古意流行歌曲背景中享受日式握壽司等美食…
飲酒作樂並玩著遊戲、抽籤懲罰把一年來的煩惱都還給2011…
在2012年來臨前大家交換禮物及卡片收到滿滿的年終祝福…
再喝下四種不同的酒在血液裡混合引起化學變化後…
我又再次酒酣耳熱地倒在沙發上…醉醺醺輕飄飄地穿越新的一年…
在這個與外面完全百分百隔絕聲音的錄音室裡恍如隔年…
看著跨年倒數後阿閔提供的數位混音設備的LED『彩色煙火秀』…
更刺激的是在清晨曙光破曉前要趕到故宮博物院前參與另一活動!

回家後小睡不到四個小時…天未亮時再度驅車趕往外雙溪至善路…
準備與運動攤的朋友們繼2011元旦再度以跑步豋上冷水坑迎新年…
除了久未蒙面、回到原工作崗位一年後再度復出的好朋友Jimmy外…
David、Peter、Leo、Jay、阿亮、Yego哥…等
幾位身兼數種人生角色的好夥伴們在陪親友跨過民國100年後…
仍然起個大早…在有著寒風細雨的陽明山道上一塊慶新年…
我們都一路聊著、笑著、開心著一步步高升到冷水坑上…
在2012年頭的訓練日誌裡先寫下一次30公里的LSD練習紀錄…
也為大夥單純同好的友誼活動先添了一筆聚會紀錄…
更為民國101年元旦的「努力向上」的願望奠定了一個好的開始!
希望大家在新的一年都能繼續做個每天都精神奕奕的『晨型人』!

人生每段不同時期之時間在空間轉移中流逝的當兒…
能有些擁有完全不同調性靈魂的好朋友們跳進這個漩渦中一塊攪和…
讓時光河流中增添一波波充滿驚奇與驚喜的浪濤…
是有幸能一同攪和的我感到最滿足欣慰的…
常常這樣想著…就會不知不覺地…
又讓冥想性自發湧出型腦內啡再度分泌了!