六月游泳大好月！

在五月份上半年最後一場鐵人賽事結束後…
我按慣例好好地休息停跑一陣子休養生息…
讓肌肉深層的疲勞恢復、損壞的細胞排除…
也給新生成的肌纖維一段足夠讓它成熟強韌的時間…
有波動的生活節奏及變化性的體能緊繃放鬆是常保身心彈性的良方…
就算是職業運動員也不會要求自己的體能整年都維持在巔峰…
所以不時將生活重心稍稍轉移慢活一下對我來說是相當受用的…
最近除了週日排定的假日一起iRun跑團騎聚會外…
其他想從事的運動就是夏天比較吸引人的游泳了！
2011年的六月份真像是游泳月一般哩…
5/23~5/29 30min Treadmill run
5/30~6/05 3,750m Swim / 75km Bike
6/06~6/12 5,000m Swim（含蘭陽海上長泳3,000m）
6/13~6/19 4,500m Swim / 95km Bike
6/20~6/26 75km Bike / 16.2km run

6/12（日）的蘭陽海上長泳活動在衝浪聖地烏石港舉辦…
跟30多為夥伴一同享受在海上載浮載沉的感覺真是不錯…
雖然有許多為暈浪所苦的夥伴未能竟全功…
不過面對迎面而來一波波一層樓高的浪頭…
勇士們仍須為完成全程活動奮力鑽下撲前設法出海的情景…
讓我們都瞬間熱血…彷彿進入海面戰鬥場景…
穿著防寒衣使用自由式在浪頭中爬行前進的感覺…
像是不停用勁揮舞著手刀刺入海中後猛力深切橫斷水牆一般…
每個泳者都像是手持雙刃對抗擁有兇猛浪槌的海神…
唯有精準穿刺入水後才能破浪匍伏前進…
眼見身旁的夥伴們愈來愈少…海浪仍舊左右翻攪…
MP3中的狂暴戰歌依然嘶吼著「Kill them all」要你繼續向前！
這是一種完全不同於陸上競賽的無重力快感…
除了魚類大概沒有其他生物能完全體會吧？

活動結束後深深感覺穿著防寒衣享受游泳樂趣…
就像是身著海戰專用人魚戰甲一般…
可以自動進入無重力漂流狀態專心開戰…
但是脫下之後就像見龍卸甲一般失去水中騰空能力…
有鑑於此今夏開始恢復游泳池零裝備基礎訓練…
連從未做過的踢腿打水基本功練習也端上訓練餐桌…
只想開啟另一扇全然不同肢體運動的探索大門…
希望生辰中的雙魚星座能幫助我找到一絲絲魚的精神…
一尾有逆流破水突進魚雷身型及動能的鮪魚…
另一尾是悠游自得、漂浮於澰灔水波中的魟魚…

「友」夠力…

「朋友」在我們的生命中真的是一項不可或缺的生存能量…
你不必每天都依賴他們、也無需靠他們遂行食衣住行…
但有時沒有了他們…生活會突然變得平淡無奇…
少了許多意想不到的刺激、新的學習、有趣的衝擊…
跟這些生命中朋友的接觸、聚會、合作、競爭、甚至對立…
就是噴發出生命火花的那個重要引信…
生命中的每個階段都會有一些影響並協助寫下當時生活劇本的朋友…
這些朋友的職業、嗜好、興趣、家庭狀況等會形成一股強力磁場…
深深地影響我們的心之所向、行動規章及生涯劇本！

考上高中後與一群國中同學幾乎每週的半場3對3籃球聚會…
十年未斷的假日鬥牛讓運動習慣開始生根於日常活動中…
在青春期身體成長的過程中因此奠定一些些心肺及肌力基礎…
因偶像崇拜收看NBA球賽也成為欣賞運動賽事興趣的濫觴…
運動職涯的宿命在這個時候好像也看得出一些些端倪了！

衝破傳統升學壓力禁錮的青少年歷程之後…
在「由你玩四年」的大學社團中…
有幸認識了幾位希望擁有搖滾樂手靈魂的好夥伴…
一位大學同班同學、一位高中同班同學、加上一位心理系美女…
每個人就各拿了把不同的傢俬往樂器行拜師學藝…
學業生活空檔就集合起來到學校社團或外頭租用的團練室鬼混…
搖滾掛的Pub、喜愛樂團的Live演唱會也讓我們變成跑趴常客…
這個時期的這些朋友使Rock ‘N Roll之精神長駐我心…
讓重擊般的節奏旋律在需要時就會從身體的某處竄出…
將這股能量注入需要它拯救、振作、補給、或是治療的地方…
這個音樂元素幾乎已經成為自己的生活哲學、生命泉源、生存脈絡…
像是抑制心靈老化的防腐劑一般…讓精神常保狂暴活躍…

退伍後終於跳進社會這個超大型染缸…
幸而有少時與同學們練出的運動精神相伴及搖滾靈魂附體…
加上因職場方向所認識的諸多運動同好們的激勵提攜…
生活能夠稍稍不受現代文明、摩登步調以及社會病態所制約…
這些把運動落實在生活型式與處世態度的好朋友們…
在我的身邊形成一股強大的向心旋轉渦流…
方向一致的力量強大到讓你難以偏離…完全沒有一絲亂流…
我珍惜與他們的每一次聚會及同場競技的機會…
任何與這些運動人相聚的時刻都是誅殺自己心魔的儀式…
這些人堪稱最佳的身心癒療醫師群…
真「友」夠力的！