拼玩五月初的113km台東半程超級鐵人賽後…
我再度依慣例暫時將跑步運動放在一旁…
記得去年的這個時候開始了我的TI游泳特訓…
今年則為了要挑戰七月初的花東240km長途騎乘活動…
除了『假日一起iRun跑』的戶外團騎訓練之外…
Weekday的早上我也每週至少作1小時Spinning的輔助訓練…
雖然接下來的一個多月氣候多受梅雨季節影響而雨天居多…
不過周日卻也蒙老天幫忙賺到了三次與夥伴們快樂騎遊的時光…
05/05~05/11 1hr Spinning
05/12~05/18 75km Bike
05/19~05/25 1hr Spinning / 100km Bike
05/26~06/01 1hr Spinning / 95km Bike
06/02~06/08 2hr Spinning
06/09~06/15 3hr Spinning
06/16~06/22 2hr Spinning / 95km Bike
06/23~06/29 1hr Spinning / 95km Bike
06/30~07/04 全休
這次由猽瘋發起參與2014洄瀾單車豐年節長途騎乘活動…
打破了iRun跑長久以來不在盛夏報名運動賽會的慣例…
識途老馬的魔獸已經是第三次參與這項花蓮自行車盛會…
我則是頭一次要挑戰超過二百公里的自行車騎行…
Victor與Jerry在職涯轉換的當下選擇一塊兒戶外轉腳…
Jason更是在事業百忙之中抽空活動久未伸展的筋骨…
我們五個就這樣選擇了完全不輕鬆地遠離工作方式…
帶著愛駒來到花蓮這個最佳的運動後休閒進補的好地方
雖然這次的活動完全是非競賽性質的挑戰活動…
但是一大早集合時我們就感覺到七月的烈日將要發威…
果然在鳴笛出發後太陽在我們一路說笑當中逐漸加溫…
雖然烈日灼身但我們一路上輕鬆戲謔的心情未受影響…
大家輕鬆地攻下牛山後便開始在台11線濱海公路上飆車
迎著海風偶而看看海景…盼能忘卻豔陽烤人的難受…
到了大會補給站就啃啃香蕉、西瓜、鳳梨酥及布丁…
讓我們自己這具人力引擎隨時保持油箱加滿的燃料…
到了台11線與光豐公路口的120km組折返點7-11商店…
我們五個已經被烤成半條人乾的傻瓜要在此地分道揚鑣
Jason與Victor要攻上光豐公路完成另半程的挑戰路線
猽瘋、Jerry與我則要繼續前進開往長濱鄉的玉長公路…
我們心裡想的都是要活著撐回終點後到冷氣房裡享受美食
只是接下來的考驗更加殘酷而令人難以消受…
不但已經耗掉一半體力還得征服一座小山…
沿路像是在上下都有加溫棒的烤箱裡噴汗騎行自由車…
到了山的另一頭還有193縣道無窮盡的丘陵地形伺候…
果然後半程我們開始與酷熱惡劣的天候正面對決！
Jason爆胎、Victor滑跤、Jerry中暑、我頭痛、猽瘋想睡
雖然狀況不斷…二批人馬還是持續在補給站整隊出發…
這次很不同於個人拚戰的鐵人賽事…大家互相扶持鼓勵
留下曬傷、塵土、疲憊、恍惚、痠痛集於一身…
我們都不可思議地回到終點…完成把自己烤成人乾的任務
我的碼錶上留下了在最高溫45度下完成207km的長途騎乘紀錄…
總完成時間10:18’35″（實際在車上的騎乘時間約7:45′）…
雖然真的可以用『慢』字來形容我們這趟休息等待時間很多的內容…
但是團隊行進的堅持與相互扶持鼓勵的情誼是這次很特別的化學變化！
陪我留下人生第一次騎車破200km的好朋友們
晚上慶功宴會上菜餚也都因此變得格外美味可口…
也慣例地將痛苦的過去式拿來當作茶餘飯後的消遣話題！
這是我們運動愛好者的一生常常經歷之必修課程！
每次活動結束後總是要做的賞酬…海吃一頓
Hammer & Anvil 