近年連續三年參與花蓮這個參賽附加價值最高的鐵人賽事…
原因不外乎是這個行程算是全年參與比賽中最好吃好玩的一場…
能和iRun跑的夥伴們在賽前一天一同享受美食逛逛夜市買買伴手…
這個我十多年前引領我第一次進入鐵人三項領域的賽道…
經由多次的路線更迭修改後…近幾年來已經逐漸固定成型…
自己也索性把它當作短距離衝刺型鐵人賽的自我健康檢測的指標…
翻翻前二年網誌紀錄的成績基本如下：
2009 游-37’57″、騎-1:22’11″、跑-47’56″…總成績-2:48’04″
2010 游-38’56″、騎-1:18’42″、跑-47’50″…總成績-2:45’30″
看來都是在賽程尚稱順暢無意外狀況、依照基本體能所跑出的成績…
今年的運動習慣及投入時間並無明顯差距…
雖然在賽前仍然妄想要在帳面上獲得逐年進步的完美成績…
但在內心深處早已隱隱地有著不同的預測答案了！
賽前一天早早出門所以在十點不到就先和iRun跑美食第一團會合…
先在Country Mother’s美式餐廳享用了輕鬆寫意的活力早餐…
接下來Peter帶大家到他的地盤遠來飯店去欣賞花蓮山海美景…
再來就是已經連續三年的必饕行程：鹽寮龍蝦海鮮大餐…
不過這次改光顧離海更近一些的「055餐廳」…
酒足飯飽後再去鯉魚潭報到順便和一些陸續抵達會場的好朋友們敘敘…
傍晚到飯店Check in將參賽物品做基礎準備並稍事休息後…
今年晚餐的重頭戲是到Peter強力推薦的「美兆廚房」去大祭賽前五臟廟一番…
賽前有這些加值行程真的會讓人毫不考慮地填寫報名表參賽啊！
由於花蓮HAHAHE鐵人三項精英賽安排在中午開賽…
有足夠時間旅館旁邊著名的廟口鋼管紅茶店不急不徐地享受早餐…
到了會場更可以老神在在慢慢地找尋熟識好友一一寒喧敘舊…
今年為歡慶參賽M35組末年特別穿著鮮豔彩紋低水阻鐵人裝出賽！
賽前大會特別宣布今日湖水低溫未達標準禁止穿著防寒衣游泳…
多給了自己一次「裸身」挑戰全程自由式完賽的機會…
幸而自從去年226km超鐵賽前游泳練習所打下的基礎…
開放水域的選手游泳激烈纏鬥已經不大能逼迫自己再混用蛙式…
游泳分段完賽的帳面時間雖然還是只能平堪稱遜咖之「個人水準」…
但是整個游泳實質上躲避攻擊、加速超越、抬頭定位…等功夫…
都已經有了足以應付開放水域實戰「質」上面的進步…
自行車項目只有個警察放行車輛導致我急煞停差點撞上的插曲外…
就在一個人獨騎中被輪車集團超越或超越輪車集團的過程中順利完成…
遵守競賽規則是一個參與運動選手對賽事的基本尊重…
我想贏得尊敬的方式不是只有用盡犯規策略獲得獎盃這麼簡單吧！
最後的10km跑步是自己一直以來最容易維持住平盤的分項…
同樣享受了超越選手以及跟夥伴們相互加油打氣的熱血過程…
只是美中不足的是最後完賽成績繼金石馬、國道半馬後持續再退…
游-39’01″、騎-1:25’00″、跑-47’12″…總成績-2:51’12″
在M35歲組也只能排到第15位…只能幸而守住3小時大關…
分析起來失去的時間主要原因在自行車項目成績退步…
不過代領好友家軒M35第四名的獎盃還是讓我過了乾癮！
晚會結束後我們一群好朋友的6部車排成整齊的一列車隊夜行回航…
在有如頭文字D秋名山道的蘇花公路上蜿蜒前進甚是有趣…
抵達蘇澳後再到熱炒海產攤續補一餐宵夜「把飲料言歡」！
這種好友相聚方式就是個完美Party…一種運動人的私房玩法！
當下就決定今年9/10（六）同樣地點113km半程超鐵賽再玩一程！
Hammer & Anvil 