略過導航

Category Archives: 祝福

親愛的阿絃、阿聲

時間過得飛快,轉瞬間你們已經長成活撥亂跳、煞有自己想法、也能用語言表達的三歲小男孩了!我跟媽咪雖然日日夜夜都為你們的生活點滴操煩勞累不休,但天真可愛的你們總是帶給我們最由衷的歡樂與感動,看著你們的成長與改變,我們可是每隔一陣子就會嗟嘆時間過得太快,沒辦法留住您們嬰兒階段的懵懂可愛模樣,尤其是你們的媽咪,甚至到現在都還沉浸在把你們送來世界這不可思議的喜悅當中哩!

這三年來陪伴你們成長、欣賞你們的轉變,是我們這一生到目前為止最美妙的事情了!由於你們的出現,我們才得以親身經歷人類這物種在短短三年能夠學習進化的能力有多麼強大,我非常確定你們早在一歲以前就已經聽得懂50%的日常語言,二歲以後更是讓爸比每日下班都會聽到從你們口中說出新的「驚人之語」;最讓我們羨慕的就是從未見過能如此「一心多用」的感知能力,不只一次爸比湊過去想跟玩得起勁的兄弟倆參一腳,你們一邊玩玩具一邊回應我的逗弄,聽到像是背景音樂的英語兒歌前奏就能直接唱出歌詞,可能你們很難想像永遠無法一心二用的爸比有多麼訝異於這種「超能力」,這種彷彿發現外太空更高級智慧生物的驚嘆,讓我們百分之百相信你們有十倍速之於成人的學習與感知能力,終於讓人對於網路上常常出現的「神童級」事件得到答案,爸比媽咪一定會盡全力保護你們這些對於大多數成人來說是「異能」寶藏,期許我們不會變成抑制及抹煞它們的幫凶,因為自己已經完全失去這些能力,所以爸比真的很想看看你們把這些超能力帶著一起長大的樣子,也請你們常常拿這封信來提醒我們!

想當然爾我們一家四口在一起的時光一定是最快樂的!而若要問爸比回想分別跟你們二個寶貝共處的時光中,最最讓人懷念的部分,阿絃無疑是媽咪上課的那二個月我代班與你一起參與行天宮圖書館親子課程的快樂時光,我秉持著相信你是個敏感慢熱但事實上熱情如火的悶騷小子,為了看到你在團體中也表現出原本只有爸比媽咪看得到的活潑那一面,我極盡「挑逗」之能事讓你自然眉飛色舞地High起來,很高興你真的從原本在課堂裡靜如處子,慢慢表現出動如脫兔、陽光男孩的面向,讓爸比真的是驕傲極了!而阿聲呢?我好希望你還記得八個月大到二歲以前你們分房睡覺時,爸比每晚在書房你的嬰兒床前抱著你哄睡的時光,那時小小隻被抱坐在我懷裡,頭臉依偎在胸膛的阿聲,雖然還不會說話,但從安詳滿足的表情裡,看得出來你超愛爸比一邊念著穿腦的:「爸比秀秀,Sean搞糕」哄睡經文、一邊上下左右輕輕搖著你入睡的儀式,說真的我常常在你已經熟睡後還捨不得放下,因為爸比知道很快你就會大到重到我抱不動了,講到這就不得不感謝現代科技,我跟媽咪都用手機留下了無數與你們相處的點點滴滴,那將是我們未來最重要的精神食糧啊!

今天除了祝你們二個心肝寶貝三歲生日快樂外,我們三個臭男生都要特別感謝當初堅持要成功懷孕的媽咪,你們若沒有擁有這般強大信念、在多年嚐試懷孕失敗卻仍堅忍不拔、耐力比爸比還強大的偉大媽咪,這世界可能不會有你們的存在,請二位務必在每年自己生日的這一天,跟我一起由衷地跟最愛你們的媽咪說聲謝謝!

認識我們的好朋友們大概都知道我們夫妻已經求子多年…
為即將出世的雙胞胎兒子取名其實對我來說是一大樂趣…
當然較有傳承意識的父母親都會以自己對孩子的期許來為他們取名…
我個人是完全沒有任何姓名命盤的顧忌與考量…
所以早在好多年前就曾經自顧自地幫未來可能出世的孩子取好名字…
但為了滿足長輩及老婆對姓名筆劃吉凶的最基本需求…
也就是黃曆上一定都會附上的姓氏筆劃吉凶查詢頁面…
所以在這一年內我推翻先前的提案又重新思考了一番…
(這真的像是對老婆這位最重要客戶所作的企劃提案)
方向上我則遵循以下的要點去挑選最適合的字來與姓搭配:
1. 希望念起來簡潔有力:所以傾向取個單名…
2. 二兄弟的名要有些連結關係:可能同部首為佳…
3. 此名應該要反映覆母親對他們的期望:正向的字較適合…
4. 若能搭配同義的小名更佳:同義的小名也要考慮其意義…
5. 姓名總筆劃翻開黃曆對照得是個『吉』:滿足長輩及老婆需求…
6. 一併取得音同或義同的英文名字:這下困難度愈來愈高了…
7. 最好二個人的姓名總筆劃都相同以示公平:天啊!
以這些原則為方向後…我先決定了第一件事:喚子單名!
我一直覺得單名念起來鏗鏘有勁、不拖泥帶水…
也頗有中國古時候「取名以單」、「冠禮表字以雙」的常用原則…
接下來決定部首時我看看父母親為自己所取的名為「金」字旁「鈞」…
「金」為耐久性及不受時間過去所影響的貴金屬…
足以象徵父母親將自己視為一份珍貴的禮物…
我第一個想到能與它匹配相當的部首就是「玉」…
東漢許慎的說文解字記載著:,石之美,有五德。」
「潤澤以溫,之方也;
勰理自外,可以知中,之方也;
其聲舒揚,尃以遠聞,之方也;
不橈而折,之方也;
銳廉而不技,之方也。」
接下來我開始找尋與我的姓加起來的總筆劃數要是吉祥的字…
當然這個字的含義也要是我覺得正面、意有所指的…
再篩選出總筆劃數相同的字來做下一階段的檢視及考慮…
幾經篩選、推敲、徵詢孩子的媽之意見…最後挑出二字:
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『璈』ㄠˊ古代樂器名;璈管(弦管。指美樂)
『璆』ㄑㄧㄡˊ玉器相撞擊的聲音;「環珮玉聲璆然」
這二個字都是16劃加上他爸的姓共23劃…黃曆曰:大吉!
「旭日昇天,名顯四方,漸次進展,終成大業」…可以了吧?
加上這二個字非常古代味…跟著「李」這字念起來又完全不繞口…
字義上都與音樂、聲音有關…和他老爸年輕時愛玩音樂這件事有些連結…
二字還跟「熬」「求」同音…也要他們記住母親懷胎的辛苦…
到此為止做為父親的我實在滿意的不得了…孩子的媽也蠻喜歡!
接下來當然被小學英語師資班畢業的Carol老師要求English Name囉…
本若是一男一女就跟著老爸老媽的BCBrandonCarrie就好了!
現在二個帶把的又要讓老爸發揮廣告系文案寫作在非正業上了…
因為若要與中文名相似發音頗有難度…想了一陣子實在沒啥頭緒…
索性先跳過來想想小名好了!畢竟這二個名字實在太「古意」…
況且古人習慣間接性叫喚他人的表字而不直稱其本名以表示客氣…
而表字的取法一般與本名意義相關(雖然表字文化傳統在20世紀已式微)
那終於當上老爸的我當然要藉此機會也來假掰一下囉!
雖然古代男子20歲行冠禮時才取字…我把它當小名總可以吧?
唉呦…最難的就是小名全筆劃也要讓黃曆大哥說聲「吉」才行!
推敲了半天終於湊出以下分別共23劃及29劃的小名…
『璈』「玉絃」『璆』「玉聲」囉!都是取其名之意!
(黃曆29劃:如龍得雲,青雲直上,智謀奮進,才略奏功)
ㄟㄟㄟ~~~這下好像連英文名同時都有突破性進展囉…
因為『絃』與『聲』要找到相進發音的English Name就容易多了!
我再次開始找尋S開頭、並讓人靈光一現的英文名字…
Bingo!老天又送給我這二個小子一雙不錯的English Name:
『Shane(絃)』:意思恰為-上帝的恩典
『Sean(聲)』:意思恰為-上帝仁慈的贈禮
也藉此感謝老天賜給我們夫妻這二個奇異恩典、無價贈禮…

好了!二個小傢伙的名字就這樣提案完畢…
期待他們帶給我們新生涯更多歡笑與全新體驗!

11/14~11/20 80km Bike
11/21~11/27 全休
11/28~12/04 80km Bike
12/05~12/11 全休
12/12~12/18 100km Bike
12/19~12/25 80km Bike
12/26~01/01 10km Run(冷水坑晨跑)
隨著昨天的跨年夜歡樂氣氛下…2016年終究來到尾聲了…
2016最後一天站上體重計…出現不可思議的57kg、15.5體脂率…
這數據已經直逼剛退伍時的生涯最高體重記錄:59kg了!
去年是十年來運動時數最少的一年…主要是下半年幾乎廢跑了…
很開心我的運動同好好伙伴們還是不斷提醒我iRun跑元旦的晨跑…
事前因為自己荒廢跑步運動太久想偷偷地暫停這別具意義的活動…
但你知道的…愛運動的人總有辦法鼓吹你動起來(俗稱:推坑)…
挨不住猽瘋的勸盡最後還是照例將這活動公告出來…
畢竟元旦能跟這些人生中最積極正面的伙伴聚會仍是最快樂的事…
跑不跑得完這連續15km的上坡路段就再說了!
這一年一度的元旦晨跑儀式就像昨天才跑過的一樣…
只是這些中年人早晨集合的狀況真是愈來愈準時(晚上愈睡愈少)…
看起來大家都已脫離年輕人前夜跨年狂歡的年齡許久…
所以早上6:30到達故宮時夥伴們居然已經幾乎全數到齊…
在小七前集合後互道恭喜寒暄打屁LDS是一定要的…
只是這些運動人想活動筋骨的熱望一直維持高昂狀態…
尤其是最資深的Peter不到7:00就鼓催大家趕緊出發…
想必受了年紀愈大睡得愈少的生理時鐘影響…
讓相對的「年輕人」Jay、阿吉與阿亮稍晚到達只能苦追…
火車頭在鋼鐵人、魔獸及大龍的帶領下同樣疾駛不停…
我們其他休閒跑者則按照悠閒的步調一對對並肩齊跑…
回想起每個夥伴起初都是因為投入三項運動聚集在一塊
超過十年來大家都經歷著不同的生涯階段…
成家、生子、立業、轉換職場、傷停…等不同原因…
造成我們十年來投入運動的頻率與時間皆有起伏變化
但最令人感到心暖的一點是無論現在的狀況如何…
想要透過運動聚會跟老朋友見面敘舊的友誼從未淡化
所以今年跑得快不快、強不強都已經不是重點了!
因為我們最想要的就是看到每年不一樣的老朋友們…
再一次以向上(一路爬升)晨跑來宣示無論人生忙碌
這一年仍要砥礪自己做個積極的運動晨型人!
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大概有許多跟我一樣正式進入人生最為特別中年時期的伙伴們…
都會有時間流逝速度感像一部好的自行車在下坡俯衝一般…
加速度的感受上有愈來愈快的趨勢…但生理代謝卻愈來愈慢…
所以建議大叔們都看一本"中年的意義:一個生物學家的觀點"翻譯書
就會了解我們為什麼會步入這一個同樣是由人類演化而來的階段…
雖然除了大腦仍持續成長外…其他機能在這個階段起逐步老化…
幸而我們還是可以透過規律的運動習慣對抗歲月侵蝕體能身心…
能夠空出每周日早晨駕著自行車這項完美發明騎向郊外…
看看灰色城市以外的自然色彩、聽聽非人造的天籟音響…
感受一下平日勞動之外的身軀發力、體能輸出之舒暢律動…
主動操練並擴張整整一周沒有刺激的心肌、肺葉、以及胸腔…
啟動幫浦來噴發久久沒有快速流動的血液、進補天然的新鮮氧氣…
最重要的就是要在郊外開闊一下長時間在水泥建築的身心靈…
與同好好友交流weekday工作以外另人更興奮的趣味主題…
我發現這些只是一個早上就能作完作的事情對中年人類別具意義…
因為這每周一次早晨的持續解放得以讓一整年都可以積極有趣…
非常感謝2016年曾經一同參與這個癒療聚會的好夥伴們…
無論您們的人生目前位於何種階段…只要運動習慣持之以恆…
終究能夠讓我們的生涯達到足以會心一笑的平衡、平靜境界!
………………………………………這句話只有運動的晨型人您懂的!

雖然自己這三年來愈跑愈短(只跑了10km…還上了David的救援車)
但很開心好伙伴們還是每年不斷提醒我要來跑一下!
有了這些朋友…還怕沒人叫你運動嗎?
………………………………………….大概一生都逃不了囉!
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人到了一定年齡…
從密集地參加友人的婚宴…逐漸開始接到告別式的邀請信…
想要認真學習的功課也從如何打拼事業…到想參透生與死…
研讀了許多從宗教、物理、哲學等不同觀點講述死亡的書籍…
主要想讓自己在活著的時候能找到最佳看待死亡的角度…
由正確面對死亡的心態來引申出如何活得最有意義的方向與模式…
這麼研究下去難免會讓人愈來愈趨於出世…
不過所有書本論述的觀點在鼓勵人要「活在當下」是相當一致的!
對於「我」這個好像再清楚不過的概念…
都可以因為許多不同的哲學論證而讓人有截然不同的概念…
我覺得很令人靈光一現的一種論述是:對「個人同一性」上的定義…
一個人在過去、跟現在…如果具備一樣的性質(或說是人格)…
才能斷定這個人在過去與現在都是同一個人…
但隨著時間變化…每個人的身心都處在不斷變化之中…
因此過去的我與現在的我具備了不同的性質…
所以過去的我與現在的我便不具備同一性…就不能說是同一個人…
如何證明過去的我與現在的我、以及未來的我具備同樣的人格…
而因此可以被視為是一個連續的實體…這就是個人同一性問題…
這樣的觀念下…其實我們每個人一生可能都扮演過許多不同的人…
無論有沒有靈魂…也許只有在當下的你才是剛剛活生生的你…
每個人在進入無夢睡眠後的時間意識其實都可視為零…
既然你無法記得嬰兒時期的一切…那個曾經是嬰兒的人算是你嗎?
你會為從前在嬰兒時期的那個人不再以相同性質存在而難過嗎?
就情緒上來說大多數的人不會…頂多就是有思念與回憶的感受…
死亡這件事的概念也許真如物理論的哲學家所主張的…
也只是人的一同性上的暫時結束…一種因為肉體機能而結束的狀態…
「我」的意識隨時會由另一個新生命的誕生而再度出現…
只是那不是生前同一性上的「我」罷了!
我逐漸開始能夠由了解死亡來學習如何好好生活…
努力珍惜每一段有「個人同一性」角色時的當下感受…

今天參加了一位在我生命中有啟發意義大哥的告別追思會…
姜大哥(從認識以來我一向這樣稱呼他)走完他50年的積極歲月…
他曾帶著二十來歲的我玩遍台灣的鐵人三項競賽…
也啟發了我勇敢追夢的新人生…傳授了許多行業經驗予我…
在大夥都面臨事業艱困時…在心理於實質上都曾相互扶持許久…
雖然我們的個性一個敢衝、大鳴大放…非常大器的典型創業實踐家…
一個保守又個性低調…只想守著自己摯愛興趣耕耘平凡無奇的生活…
但很神奇的…一向心直口快的姜哥從來不曾對我大小聲過一句…
他來店裡吐苦水放鬆心情的日子裡反倒常常讓我感受到他溫暖的一面…
最常跟我說的一句話就是:「你這種人才來開車店實在太可惜了!」
再來總會接下一句:「有機會我們來看看怎麼合作!」
說實在我真的讓他失望了!因為我的夢想很小…絕非他眼中的人才!
反而會有點兒吃驚於他作生意的霸氣與海派…典型的中小企業家…
我曾是「七號公園」的忠實客戶…現在是它永遠的友店…
希望也曾經有緣成為同事的莉華姊能繼續經營「七號精神」…
我和iRun跑仍然會一貫地作您們小小的友店…提供任何需要的支援…
現在雖暫時告別了生前個性鮮明、熱愛運動、熱心助人的這位姜哥…
相信他正像無夢睡眠一般…將完全感覺不到時間的流逝…
很快就會以另一位或許有著不同人格的新生兒身份降臨到這個美麗世界!
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Iron MaidenThe Loneliness Of The Long Distance Runner
非常能夠詮釋像我們這種喜愛沉浸於跑步時獨處感受的怪僻…
敬有緣的巧合、同樣都生涯馬拉松PB 3:14′的姜哥!!!

The tough of the track
With the wind
And the rain that’s beating down on
Your back
Your heart’s beating loud
And goes on getting louder
And goes on even more ’til the
Sound is ringing in your head
With every step you tread
And every breath you take
Determination
Makes you run never stop
Got to win got to run ’til you drop
Keep the pace hold the race
Your mind is getting clearer
You’re over half way there
But the miles they never seem to end
As if you’re in a dream
Not getting anywhere
It seems so futile

Run on and on
Run on and on
The loneliness of the long distance runner

I’ve got to keep running the course
I’ve got to keep running and win at
All costs
I’ve got to keep going be strong
Must be so determined and push myself on

Run over stiles across fields
Turn to look at who’s on your heels
Way ahead of the field
The line is getting nearer but do
You want the glory that goes
You reach the final stretch
Ideals are just a trace
You feel like throwing the race
It’s all so futile

經過上個月的基礎運動展開身心的『好轉反應期』後!
這個八月份進行旨再恢復原來身體運動素質的增量訓練…
游泳在七月份最後二週刻意於基本動作練習後完全停泳…
妄想收神經元記憶動作後休息一段時間的『反射深植』之效…
就像年輕時學習吉他技巧一般…遇瓶頸就給它休息不碰琴幾週…
之後再抓起吉他常會有意想不到的彈奏順暢感…
自行車則是以最穩定地每週日騎乘加上偶爾晨間1hr室內飛輪…
雙腿踩踏的肌耐力在幾位週日都一起騎車的好朋友的激勵下…
感覺在爬坡時都週週自體感覺提升…為下個月平路巡航打底…
跑步由於11月份報名參加2場馬拉松賽(11/2太魯閣、11/24神岡)…
逐漸開始得將單次跑距拉長…否則馬季初的賽程可能有痛苦不堪的疑慮!
由於『家庭團隊目標』的關係…今年本設定『運動競賽休息年』…
所以就算是唯一一場年度鐵人賽事對我來說也是點綴性質…
重點是讓自己位參賽作基本準備好維持良好的身心循環…
賽事最末項12.1km就用長距有氧訓練為基礎順暢跑完就行…
為準備馬拉松賽也無暇進行稍短距離的漸速跑了…
能以痛苦指數最低的生理狀況跑完單月二場馬拉松是我最大期盼!
至於10/12的台東60km鐵人三項賽的重點是游泳項目…
由於一直慣性地接受自己水中運動能力不佳的事實…
以往總將其視為後兩項的『附帶熱身運動』…從來就是放棄選項…
在從事這個競賽活動這麼多年後希望正視、全力並充滿敬意地完成它!
07/29~08/04 500m Swim / 1hr Spinning / 100km Bike / 15k Run
08/05~08/11 3,300m Swim / 3hr Spinning
08/12~08/18 3,000m Swim / 1hr Spinning / 100km Bike / 26km Run
08/19~08/25 Basic Swim / 1hr Spinning / 140km Bike / 31km Run
08/26~09/01 1,000m Swim / 51km Run

這個月發生了一件震驚台北鐵人三項同好的憾事…
角色就像我們這個運動家族中老大哥般的吳大哥…
在一次北海岸從事他最愛的自行車運動時遭轎車追撞…
送醫院昏迷一周後與我們告別…隻身前往他之後的未來…
就像是人生中就有許多路程是需要一個人去獨力完成的…
這是每個人最終的宿命…我們都逃離不了…
但期間曾經有許多朋友陪伴、鼓勵、幫助的過程讓我們的人生豐富…
在需要一個人行走的路上我們也因此不感寂寞…
因為帶著太多的美好回憶上路讓我們無比充實而勇氣百倍!
就是這些與同好好友曾經過同創造的重要過往歷史…
讓這條路上的每寸路段、每樣風景都充滿意義…
縱使全身肌力總有枯竭耗盡之時…
但前驅至終點的熱望總是因此而雄偉而浩大…
我個人相當羨慕他在有生之年幾已完成自己所有的夢想…
從他追思會中所有好朋友與子女對他訴說表達的不捨與感激…
可以了解到他並沒有任何來不及對親人、朋友傾注關愛的重大遺憾…
在生前把握所有與親友相聚的時光…
隨時隨地表現你對這些人生重要人、事、物的愛與熱情…
無論你何時要跟這個認真活出精采的人世間說再見…
都沒有「可惜沒有」、「早知道」、「應該要」的感嘆句會出現…
這是面對死亡課題的極致表現…
2011 花蓮HAHAHE鐵人賽 152

每次騎車聽到Mr. BigDaddy, Brother, Lover, Little Boy這首歌…
Paul Gilbert拿著電鑽狂掃墊吉他琴弦飆出超音速般的Solo…
就像吳大哥比電鑽轉動Pick還快的風火輪疾駛掃過一樣…
那個切風前進的速度與熱血的快節奏搭配得天衣無縫…
加上歌詞根本就是在形容吳大哥所扮演的各種活躍角色…
請您用專屬的主題曲活在這個需要熱情與高潮點綴的世界吧!
If you’re a red hot fire cracker
I will light your fuse
If you cry like a little girl
I’ll dry your baby blues
When you need a man of action
I’m ready to make my move
Like a shotgun shot, Johnny on the spot
There’s nothing I can’t do

Everything you’re looking for
You can find in me
I’ll be anything you want
Anyone you need
I’ll be your daddy, your brother, your lover and
your little boy.

When your body needs salvation
I’ll be your tender touch
I’ll take all the love you give me
And give you twice as much
When we get undercover
And do the horizontal mile
I’m in the mood to answer to your call of the wild

Everything you’re looking for
You can find in me
I’ll be anything you want
Anyone you need
Everything you’re looking for
Anything that you want and more
I’ll be your daddy, you brother, your lover and
your little boy

小時候剛養成寫紙本日記習慣時…
曾經發下豪願要一直寫至右手無法握筆時方休…
年齡漸長生活中有太多引人入勝值得投入時間的瑣事後…
心中那個阿Q出現告訴自己改成週記好了…
反正每天寫流水帳式的日記感覺上意義也不大…
至今科技進步到敲敲鍵盤就可以將日記寫在雲端的虛擬格紙裡…
但塵世間的爆炸資訊與急速步調讓抽出時間做這件事的難度更高了!
非要捨棄一些佔據光陰的潮流次文化才能掙得出一些些零碎時間…
為的也只是預防因生活事件記憶力不佳將造成的大量回憶流失…
人生走過了一般來說應已占一半的歲月之後…
突然覺得這件事對於以後將步入人生最後階段的我來說備感重要!
只是現在的時間安排上連週記都難以確實執行了…
只能在有空閒、有事件、有想法、有感動的時候趕緊紀錄一下…
生活中的肉體活動著實較心靈活動更容易平舖直述地紀錄…
但心靈活動卻才是無所不在、貫穿整段人生最基本的指導元素…
只是你很難隨時用心去擷取這個凌駕於所有行為之上又飄忽不定的意念罷了!
根據肉體的活動範圍與極限…你充分了解自己是人類的事實…
但是每個人的心靈噴發的能量都可能出現如野獸或神蹟般的超現實故事…
有時你真的分不出何真孰假…就如置身夢境時的景況一般…
最慘的是又常常像夢醒後一般完全在記憶裡不著痕跡…
也沒辦法在腦子裡植入『心之所向攝影機』紀錄這些珍貴的閃光…

這一年由於金融海嘯的餘波盪漾持續影響台灣大多數人的經濟狀況…
啃完的24本書中有8本是以經濟為主題…
並非突然間對這門在大學時代被強迫必修了4學分的學科大感興趣…
因非常好奇台灣的通貨膨脹及房市泡沫到底根據什麼原因持續發展…
日本因人口統計因素已成為全世界最快步入通貨緊縮的國家…
歐美也因超大信用泡沫的破滅走入大債時代…
台灣還能維持這種整體生產力停滯但房市及商品泡沫猷巨的古怪狀況多久…
創業後看著自己賴以維生的市場隨著台灣特有的商業潮流起落…
深覺台灣的商人最強的地方就是可以隨潮流快速啟動進場…
2008年起自行車零售店以短短一年的時間成長6倍…
又在二年不到的時間縮減凋零剩下四分之一不到…
真讓我見識到台商對市場嗅覺反應之快…準備動作之迅捷…
我相信只要搭上整個市場熱潮的順風車便可以用最小的努力獲致最大的利益…
只是這樣的從業心態只是可憐了想畢生認真投身事業的少數真職人…
只能眼睜睜地看著整個市場快速地被鼓吹膨脹…又快速地破滅…
今年看起來這股風潮又吹向了跑步及三項運動…
跟這部分市場有關的『真志業人士』又得再一次深潛浪底…
於水深處等待整個風潮大海嘯席捲上岸碎成浪花泡沫後…
再探出頭享受不具恐怖破壞力的厚實巨浪到來…
很難體會『賺錢第一,其餘第二』之人享受人生的方式…
據傳記我只知道Warren Buffett是確實能樂在其中的…
真的很想看的這片土地上也有這樣的人寫一本以賺錢為樂的自傳…
讓我一睹在這個快如閃電的本土商業模式裡能以此為樂的高人風采!

踏入四十這個人稱中年起點的年歲一載…
不能說自己馬上有了非常多進入這個階段的體悟…
但就像耶誕前夕跟老婆一起去光點華山電影院所欣賞的紀錄電影…
『Jason Becker:Not Dead Yet!』的主人翁一般…
曾經是80年代重金屬搖滾樂界一顆最年輕閃亮的新星…
Jason Becker以超強的吉他技巧及深厚的自學古典音樂素養…
配上與他純熟彈奏功力完全不搭的20歲不到之「幼齒」外型…
很快地在樂界展露頭角…受到許多當時金屬樂界大老級樂團青睞…
不但把大他6歲共組Cacophony的Marty Friedman比下去…
(這傢伙後來變成Speed Metal天團Megadeth的主奏吉他手)
還差點讓以創意奏法聞名搖滾樂界的吉他之神Steve Vai靠邊站…
(加入David Lee Roth’s Band取代這位吉他邪神)
但就在20歲就已經聲譽日正當中時居然被診斷出罹患俗稱漸凍人的ALS…
並被宣告只剩5年不到的壽命…讓他更直接地正視他生命中所僅剩…
時間、名聲、家人、志業、回憶…這一切的價值瞬間如破錶般的珍貴!
從這部紀錄片我看到一位不世出的搖滾吉他手及音樂天才…
以相當年輕的歲數便爆炸性地成名卻不隨名利而墮落的故事…
他堅持以僅有的生命能量繼續地燃燒一生之所願與所愛…
經由強大的親情力量支持他影響著同樣為生命奮鬥的世人至今!
就像他發病前所發行的唯一一張個人演奏專輯『Perpetual Burn』…
這團永恆的火焰燒得每個脆弱無助者的心都升溫而熾熱起來!
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我們還能繼續浪費自己的健全四肢和活躍思考力嗎?
快將MP3 player灌進三張「A Tribute To Jason Becker」專輯…
跟著當時濫觴之Speed Metal風馳電掣的狂暴旋律…
將跑動與思維一起推向速度極限…暴衝地進入更有希望的2013年!
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Jason Becker:1969年出生,目前尚在人間,43歲

最近為了四月底的台東113km半程超鐵賽重新穿上防寒衣…
連續三個週六早上都到青潭堰去報到作荒廢半年的手臂復健…
由於自去年10月份台東226km超鐵賽後就不曾再下水…
說是復健真是不為過…還好都有泳訓夥伴國鈞作我的虛擬監督員…
有時後跟著夥伴一同練習的過程中…很容易看到別人能力上的成長…
依稀還記得2009年台東123km在2.2km游泳項目進行時…
我在後段還一路以捷泳跟在國鈞的蛙腿之後作泳道定位…
現在跟他一起在青潭堰練習…不但他的自由式已經游得輕鬆愉快…
往往我游沒幾趟就會享受到他贈送的免費水中刷卡…
每每看到好朋友的進步…都能夠再證明一次人有追求不完的極限…
給同時於原地踏步的自己一則啟示錄…我相信很多朋友也是以此維生吧?

今年的馬拉松及半程馬二大健檢指標賽都未能再有滿意的進步…
主要原因應該是晨操習慣入了冬總是會開始有些變化…
起床前慵懶舒爽的體感、被窩安適的溫存、奇幻美妙的睡夢總是受歡迎的…
加上未亮的天色、寒冷的氣溫、疲倦的精神更是加強了被窩的誘惑力…
雖然清楚起床時短暫渙散的精神、酸澀的眼睛、疲軟的身軀總是會過去…
緊接下來晨操時五官吸收自然能、腦內啡灌頂、大汗淋漓的暢快…
絕對會讓自己完全不後悔打斷阻礙早起的這些誘惑及惰性…
因為得到超量超值於被窩中快感、以及賺得人生中最珍貴資產『時間』
這種報償得來只費清晨起床時那一些些掙扎的痛苦與煎熬…
說它困難就實在是太給自己諸多藉口了!
但是在那一瞬間的決定總是再再證明自己沒有苦行僧的決心與定力…
難以完全擺脫睡眠對於人類生理上渾然天成的誘惑啊!
以上這些動靜交戰之戲碼在退伍後的運動生活中不斷上演…
不過寒冬逐漸退場、白晝勢力日益擴大、氣溫也趨暖化…
被窩床第舒服的優勢逐漸相對弱化…加上訓練夥伴們的相互刺激…
於是乎晨型生活又再度主宰接下來半年的Lifestyle啦!

金石馬拉松和國道半程馬都無法再將場地PB向前推進…
接下來鐵人賽的健檢指標花蓮HAHAHE有了早起壓倒被窩的勝算加持…
希望可以再進步一些些…不想要三大年度健康指標都向後退…
尤其在自己都還不到40歲的今年當下…
在此之前…先在清潭堰開游、Asics路跑打上高速檔、北海岸獨騎馴馬…
下週用台東113km距離之超負荷訓練來破壞冬季以來積弱的肌纖維…
以半程超鐵賽所需的漫長時間磨耗心志、折損信心…
最後藉崩壞後的積極建設來達成五月份設定的進展目標…

這是我在某個週一與Carol以小輪折疊車同遊八里左岸時…
在河童雕像及老婆面前所許下的39歲第二個賀歲願望!

第三個願望容後再慢慢思考吧!

衝著虎虎生風之虎年最後一日除夕清晨…
終於起個大早跑了個整整一月沒作的21km長跑練習…
我了解自己老愛做些儀式意義的工作…
但是還是覺得隱含某些慶祝意味的事總是讓人作起來加倍起勁…
跑著跑著又到了台大的九跑道田徑場…
可能由於春節前夕關係…這一天沒有往常的晨跑人潮…
這也讓人更能集中精神想想自己的事兒…
迎接即將到來的兔年有些什麼新的希望與計畫呢?
老實說在這而立之年以來九載之間…
陸續如拼圖一般找到自己人生價值觀中重要區塊的過程…
是一種最難以言諭的大發現與大寶藏…
這些逐漸拼湊而成的生涯地圖是指引未來航行方向的重要依據…
曾耳聞許多人終其一生都不清楚自己所最在意的人生價值為何?
所以容易掉進我們各自生活領域中許多影響自己的無形旋渦中…
財富、名聲、家庭、工作、享樂、宗教、朋友、敵人…等等…
都可能是我們生命中如憲法一般讓人遵行不孛的重心…
但真正讓自己感到充實、意義非凡、滿足不已的價值究竟為何?
我們都可能因為陷入各種漩渦之中而沒時間好好質詢一下自己…

今天已經進入我的39歲這一年…我想孔夫子所說「四十而不惑」
所不惑的應該是每個人生涯中的價值觀…也就是心之所向的自己吧!
在這新的一年我的願望既簡單又困難…那就是…
『繼續忠於自己而活』…能不受任何價值憲法以外的漩渦所吞噬…
就像除夕清晨仍在台大第九跑道奔馳的自己…
最後仍然會跑往溫暖可愛的小窩一般…
在慢跑的過程中持續思考、善用想像來挖掘生命的意義…

不過我得接受膝蓋有點不大舒服的副作用就是了…

2009的跨年夜第二次託馬力阿閔精心策劃的歡樂夜節目…
讓我和Carol在感嘆一年又以恐怖不覺的速度溜走之餘…
能在享受烤肉、音樂、變裝派對、疊疊樂、摸彩遊戲等…
像是小公司尾牙一般淡更加瘋狂趣味的節目中為2009年倒數計時!
將要出個人全新專輯的神秘嘉賓阿傑也為這天的Party增添新味…
正所謂能讓人耳目一新的好朋友永遠不嫌多啊!
 
以往…都會在年近尾聲及新年到來時檢討一年所失所得…
一方面檢視在舊的一年初期所立下的目標與計畫最終達成率…
二方面也再不免俗地訂立下個新年度的全新或半舊不新的執行標竿…
這個程序應該是所有對生活有些理想及存在意識的人都會作的吧?
只是目標有大有小、標竿有長有短、進程有近有遠罷了!
在2010年元月下旬才著手寫這篇"新年新氣象"的原因…
其實是要提醒自己不要重複累犯過去多年的三分鐘熱度毛病…
(從元月一日到今天的這段時間確實有新生活熱減退狀況)
對於小計畫過度執行…大計畫則一拖再拖的嚴重不良慣性…
去年鍾愛的運動項目再成績進展及參與熱情總括都能達成目標…
家庭生活大抵也維持不錯的新鮮度與豐富性…
事業部分則馬馬虎虎但有有了些方針上的變革(期待今年驗證)…
自我學習及人際關係的拓展則有待加強與努力…
最後的一項可能有再次改變生涯的大計畫卻只執行了六分之一…
這次選擇不躁進…訂在40歲那年完成好了…
作為照例每五年人生的重大進展里程碑…
所以今年要完成至少二分之一…不然最後一年可能就得趕進度了…
如果幸能完成…之後也可以藉以拿出來對好友說說嘴…
若是未能竟功…就讓這個願望與計畫長留在自己心中…
不過相信過去四個五年的大計畫的100%執行達成率來看…
應該要多給自己一些信心的…
 
雖然年紀愈大…心中的那些熊熊烈火需要更多的動機去燃燒…
但總要給中年不到就蒼蒼然的髮梢一個夠力的理由吧!
今年要常常藉親朋好友之力來當作動力爆發的觸媒…
畢竟靠自己脆弱的小宇宙可能還造就不了聖鬥士…
希望2012不是馬雅曆上真個世界末日…
而是每個人類心靈能力團結爆炸的一年!
2008的最後一夜有幸與另二對好友夫婦一同度過…
一家名為"Vegas"的美式餐廳…
也為這特別的日子安排了許多的餘興節目…
21:00起一直到跨過2008迎接2009的來臨…
我們享受好友相聚配上美味食物的快樂時光…
謝謝瑪莉阿閔賢伉儷的精心策劃…
疊疊樂遊戲配上創意無限的年終摸彩活動…
讓大家在歡笑中倒數計時迎接2009年的第一個小時…
佳珍凱文加上小丞丞也給了大家"有子萬事足"的最佳典範…
 
2009年照慣例該有些新希望與新氣象…
一願家人身體健康…
二望iRun跑財源廣進…
三要穿著新跑鞋突破個人長跑紀錄…
四冀騎著新戰駒超越自己鐵人里程…
五求世界邁向更好的境界…
 
我相信希望是進步的動力…
也年年都實踐著這個千古不變的能量秘笈…
衝吧!